75 PERC, ONLINE

ONLINE KONZULTÁCIÓ ÉS ONLINE KORREKCIÓS EDZÉS

Elvesztél a szolgáltatások rengetegében és nem tudod mi lenne a legjobb lépés?
Fáj a derekad vagy más mozgásszervi panasszal rendelkezel és nem tudod, hogy tudsz-e így személyi edzésre jönni hozzám?
Az online opciók egyikére pályázol, de nem tudod, hogy tudnál-e hatékonyan edzeni egyedül?
Szeretnél kipróbálni virtuálisan egy korrekciós edzést ahol rengeteg kérdésre kapsz választ és sok-sok hasznos információval gazdagodsz?
Jelentkezz erre az online konzultációra és kivesézzük a témát együtt!

Miért rendkívül fontos az alapos egészségügyi feltérképezés és tartás korrekció?

– Időben felismerhetőek a testtartásbeli anomáliákmegborult izomegyensúlyfeszes és rugalmatlan fascia és kompenzációs mozgásminták.

– Felfedezhetőek olyan mozgásszervi problémák és sérülések amelyekről esetlegesen a vendég még nem is tud, hiszen nem okoz egyelőre panaszt.

– A feltérképezés segítségével megelőzhetőek a sérülések és a degeneratív (kopásos) folyamatok nagy része.

– Időben elkezdhető a test funkcióképességének megőrzése.

Testtartásnál egy dinamikus egyensúlyi állapot
megteremtése a legfontosabb
, nem pedig folyamatos feszességek együttese.

– Cél a jobb mozgásképesség, kecsesebb mozgások, ízületi és kötőszövetes elemek terhelésének csökkentése, kopásos folyamatok kiküszöbölése.

Mire számíts a 75 perc alatt?

  • Bemutatkozunk egymásnak, röviden elmeséled miért vagy itt.

  • Átbeszélünk egy nagyon részletes egészségügyi kérdőívet, amelyet már előzetesen kitöltöttél.

  • Beszélünk a legfőbb célodról, mi motivál, legfőképpen miben tudok neked segíteni?

  • Kikérdezlek, hogy amennyiben van panaszod, hol van a legnagyobb probléma, mi okozza a fájdalmat?

  • Amennyiben van, megtekintem az eddigi orvosi leleteidet, diagnózisokat.

  • Panasz esetén, mélyebben tesztelem az adott területet, fontos a körültekintő tesztelés, így kifejezetten a panaszos terület kielemzésével kezdünk. Erre fogsz kapni korrekciós gyakorlatokat elsősorban és vesézzük ki mi lehet a probléma forrása.

  • Teljes testre fókuszált mobilizációs, gerinctréninges, korrekciós gyakorlatsort veszünk át, így a birtokodba kerül egy minden ízületre kiterjedő átmozgató edzés.

  • Átbeszéljük, hogy amennyiben szeretnél együtt edzeni személyesen vagy online edzésterves szolgáltatásokkal, úgy milyen lehetőségeid vannak, mi érdekel téged és hogyan tudjuk összeegyeztetni ezt a jelenlegi egészségügyi és fittségi állapotoddal.

A konzultáció és korrekciós edzés ára : 9.990Ft